网站首页 资讯 热点 行情 地区 推荐 民宿 酒店 家居 度假 滚动
首页 >  滚动 >  >  正文

红薯的功效与作用减肥_烤红薯的功效与作用

2023-03-17 11:43:52来源:互联网

1、有利减肥。

2、现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。


(资料图片)

3、而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。

4、2、预防胆固醇过高。

5、红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。

6、所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。

7、3、辅助控血糖。

8、研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。

9、4、养护关节。

10、红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

标签:

相关文章

[ 相关新闻 ]