大众网记者 韩坤 济宁报道

4月18日上午9时50分，济宁高新区柳行中学内下课铃声响起，学生在老师们的带领下来到教学楼前整齐地列队，喊着响亮的口号向操场跑步前进。

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“阳光大课间”活动现场

伴随着动感的音乐，柳行中学“阳光大课间”活动正式开始。集体活动健身操、回形跑和武术操《少年中国说》，展现了柳行中学学生精神抖擞、昂扬向上的精神面貌。

柳行中学副校长钟庆芬表示，柳行中学在日常教学工作中不断地提高教育教学质量的同时，也非常重视学生的校园体育锻炼，逐渐形成了富有学校特色的“阳光体育大课间”，基本实现了“学生校内每天锻炼一小时”的目标。柳行中学全体师生共同参与，提升了体质健康水平，充分展示了健康、文明、向上的精神面貌。

“阳光大课间”活动现场

据悉，柳行中学根据学生年龄和身心发展特点，在集体活动之外还充分利用操场的空间设计了丰富多样的分组活动。学校老师在传统跳房子游戏的基础上，加入了蛇形跑、螺旋跑、蛙跳等跑跳游戏，并设计了花样跳绳、篮球练习等体育活动，引导学生积极参加体育锻炼，全面增强健康体质。“集体活动和分组活动的设计主要是为了提高学生的基本运动技能和学生的体能素质。” 柳行中学体育教师程相森说。

“阳光大课间”活动现场

跳房子活动中，场地上画有不同形状的格子，学生们需要一个接一个地采用双脚跳、单脚跳、跨跳、分并腿跳、单双脚交替跳的方式跳过格子，期间不能跳出格子边缘线，也不能碰撞到同伴。学生在轻松、愉快、自由的游戏氛围中提高了弹跳、平衡和身体协调能力。

“阳光大课间”活动现场

“我很喜欢‘阳光大课间’，做完操让我感觉非常舒服，整个人都精神了许多，我最喜欢的是《少年中国说》武术操，每次做操的时候我都觉得自己很威风”。柳行中学学生张心诚说。

柳行中学“阳光体育大课间”活动的开展，丰富了广大师生校园生活，“每天锻炼一小时”是校园内一道亮丽的风景线，受到了全校师生与学生家长的欢迎，提升了学生体质健康水平，推动了学校体育改革的深入发展，提高了学生的基本运动技能和学生的体能素质。