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家长如何帮助孩子解决考前焦虑怎么开导怎样消除 天天日报

2023-04-24 15:38:13来源:壹壹高考网


(资料图片)

1、家长如何帮助孩子解决考前焦虑

尽量不要去想考试的事情,因为临时抱佛脚也已经来不及了,这时要放松心情,可以做些平时喜欢做而又没有时间做的事情,比如看看电影,公园漫步,呼吸下清新空气,对舒缓考前焦虑情绪很有帮助。

2、考前焦虑家长怎么开导孩子

不要跟他多说什么鼓励的话,因为说的越多,他想的就越多,考虑的患得患失就越多,这样不利于考试的正常发挥,考前跟他说一句,我永远支持你,相信你,然后给他最温柔最信任的眼神就可以了,相信他为了你们的将来自己会把握好的。

3、家长怎样帮助孩子消除考前焦虑

尽量不要去想考试的事情,因为临时抱佛脚也已经来不及了,这时要放松心情,可以做些平时喜欢做而又没有时间做的事情,比如看看电影,公园漫步,呼吸下清新空气,对舒缓考前焦虑情绪很有帮助。

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